MoP - DRoP test nohy

Ve středu 1. 5. 2024 plave 2. družstvo, 3. družstvo a přípravka A DRoP test, který je povinný pro všechny plavce daného družstva, resp. ročníku.

Program tréninku:

6:00-8:00 trénink 1. družstvo

8:00-9:00 DRoP test 8x200 KN ročníky narození 2011, 2010 a 2009

9:00-10:00 DRoP test 10x100 KN ročníky narození 2012, 2013 a 2014 (2015 a 2016 dobrovolně)

ročníky narození 2011, 2010 a 2009 z 2. a 3. družstva

7:45 sraz na bazéně

8:00-8:15 rozplavání

8:15-9:00 DRoP test 8x200 KN

ročníky narození 2012, 2013 a 2014 z 2. a 3. družstva

8:30 sraz na bazéně

8:45-9:00 rozplavání

9:00-9:30 DRoP test 10x100 KN

ročníky narození 2013 a 2014 z Přípravky A

9:00 sraz na bazéně

9:15-9:30 rozplavání

9:30-10:00 DRoP test 10x100 KN.

PROGRAM A JMENNÝ SEZNAM BORCŮ - ZDE