Plavci jsou rozděleni podle výkonosti do tří družstev. Začátečníci jsou v přípravce. Dalším postupným družstvem je "dvojka" a nejlepším družstvem je "jednička". Rychlost postupu je závislá především na výkonnosti plavce. Z následující tabulky vyplývá i postupně narůstající zátež závodníků.

název	hodin týdně
Přípravka	2-3
III. družstvo	9,5
II. družstvo	9,5
I. družstvo	14,5