Akce přinesla to, co jsme od ní očekávali. Tedy naplavání kilometrů, utužení kolektivu a zlepšení vyplavanosti mladších plavců. Celkově jsme za osm tréninků naplavali 50,4 km, většinou lehčí aerobní prací. K bazénu byla zařazena pětkrát tělocvična a dvakrát posilovna.
Ohromné pokroky v technice udělali zvláště mladší plavci, kteří v zimě přišli z dvojky. Naučili se trénovat a od starších plavců si osvojili správné návyky. Po příjezdu byl na tréninku vidět velký rozdíl mezi těmi, kteří se soustředění zúčastnili a těmi co ne.
Největší radost mám ale z atmosféry, která se nám daří poslední dobou navodit. Ta přinutí každého, i když se mu nechce, aby zabral.
Denní program byl trochu upraven:
|
|
7:00 |
snídaně |
|
|
08:00-10:00 |
bazén |
|
|
11:00-12:00 |
tělocvična |
|
|
13:00 |
oběd |
|
|
15:00-16:00 |
tělocvična |
|
|
17:00-19:00 |
bazén |
|
|
19:45 |
večeře |
|
Další soustředění jsou naplánována na duben a květen. Na květen je již v termínu 6.-9.5. zamluven bazén v Pardubicích, bohužel ubytování budeme muset zajistit jinde. V dubnu je plánovaný termín 8.-11.4. zabrán dánskými plavci, proto budeme nuceni buď změnit termín, nebo sehnat bazén jinde. O všem budete včas informováni.
Lukáš Stříteský
trenér 1.družstva Motorletu