I přes počáteční nejasnosti s termínem a místem konání, se nakonec podařilo zajistit dle našeho názoru velmi kvalitní soustředění. Za organizaci děkujeme pí. Kružíkové a p. Zubovi.

Oproti rokům minulým kdy jsme jezdili do Popradu, se termín posunul, proto jsme se vyhnuli horským výletům, abychom předešli onemocněním.

Odjížděli jsme v pátek 10.10. ve 22:45 lehátkovým vozem ze Smíchovského nádraží. Ráno nás autobus převezl do Sporthotelu v Rudině (asi 15 km od Žiliny). Po snídani jsme již začínali na bazéně tréninkem. Ubytování bylo kvalitní, strava bohužel příliš neodpovídala naší představě o jídle pro sportovce.

Denní program byl následovný:
   6:30 budíček
   7:00 snídaně
   8:00-8:30 rozcvička, protahování
   8:30-11:00 bazén
   12:00-13:00 suchá příprava
   13:00 oběd
   13:30-14:30 polední klid
   15:00-16:00 suchá příprava
   17:00-18:30 bazén
   19:30 večeře
   20:15 kontrola TD
   21:00 večerka

Hlavní náplní byl plavecký trénink. Soustředění je vždy na 50m bazénu, který našim plavcům velmi chybí. Soustředění se zúčastnilo 18 plavců. Škoda, že na soustředění chyběli někteří špičkoví plavci. Jak již se několikrát ukázalo, toto soustředění je základ pro kvalitní podzimní sezónu. Ráno jsme plavali 2,5 hodiny a za trénink jsme naplavali 7-8 km. Odpoledne byl trénink 1,5 hodiny a naplavali jsme 4-5 km. Celková metráž byla 73 km.

I přes náročnost programu se nenašel nikdo, kdo by trénování nezvládl. Nikomu se nemuselo ulevovat. V kolektivu panovala skvělá nálada, děti se sami hecovaly k lepším výsledkům. V tělocvičně jsme střídali posilování(expandery, flexabendy, vlastní váha), s míčovými hrami(vybíjená, fotbal). Nechybělo samozřejmě uvolňování a protahování. Děti dostávali denně vitamíny a hypotonický iontový nápoj, aby se zlepšila regenerace a předešlo se onemocnění. Za vybavení vitamíny děkujeme pí. Šimonové.

V pondělí a v pátek nebyl odpoledne trénink. Místo něj jsme dali rozchod v Žilině. Soustředění jsme zakončili závody v Banské Štiavnici. Závody byly kvalitně obsazeny. Nechyběli slovenští reprezentanti. I přes to, že se plavalo bez rozdílu kategorií (pouze hlavní závod 100VZ byl na kategorie), což bylo pro náš mladý tým nevýhodné, jsme se dokázali prosadit.
Lenka Hybšová 1. 50Z,100Z
Tereza Hromádková 3.100P,100VZ
Tomáš Čistý 3. 100M
Michal Kleinert 2. 100VZ
Tereza Martínková 3. 100VZ
Ledl Michal 3. 100VZ

S výsledky jsme byli spokojeni, jelikož tréninkové objemy tlumí výkonnost, zvláště rychlost na kratší tratě. Proto nám příliš nevyhovovalo složení závodů, kdy se plavali jen padesátky a stovky. V dalších týdnech můžeme proto očekávat prudký vzestup výkonnosti a pokud děti neonemocní, budou skvěle připraveni na přebory.